Atividade Física e Alimentação Saudável

  E de repente tudo virou do avesso, “booooom”, um vírus assustando todos nós e, como consequência, o isolamento social. Nossos planos de um ano melhor indo buraco a baixo, promessas para uma vida melhor sendo adiadas, inseguranças sobre o futuro nos assombrando e uma das consequências disto, das quais

Medo de engordar na quarentena?

Medo de Engordar na Quarentena? O isolamento social está exigindo adaptações na rotina das pessoas, e toda esta mudança com certeza vai refletir em maiores níveis de estresse, ansiedade e alterações no ritmo de sono, que irão impactar no seu comportamento alimentar. A associação entre ingestão alimentar e o estado

Isolamento social não precisa significar ausência de movimento.

Janilton Gabriel de Souza Psicólogo, Psicanalista, Educador e Pesquisador. Mestre em Psicologia (UFSJ). Especialista em Psicanálise. Coordenador da Pós-Graduação em Psicanálise do Unis-MG e docente da graduação de Psicologia. Coordena o Núcleo de Psicanálise Interfaces. Escreve, mensalmente, no Folha de Varginha e Blog do Madeira. Edita do site Janilton Psicólogo

O Psicólogo Janilton Gabriel de Souza preparou dicas durante o isolamento social. Acompanhe! “Isolamento social não precisa significar ausência de movimento. Você está restrito em sua casa, mas hoje, graças à tecnologia, é possível viabilizar e recriar o encontro com as pessoas com as quais nutrimos afetos. Qual era a

Postura:Certo x Errado

Uma boa postura corporal está ligada a uma vida saudável, porém nem sempre isso é levado a sério. A má postura tem sido um problema que vem atingindo milhares de pessoas, devido a suas rotinas de trabalho e também ao sedentarismo – Muitas horas na mesma posição. Isso acarreta alguns

Benefícios da Atividade Física para o Trabalho

O Professor Patrick Costa Ribeiro Silva foi convidado pela CIPA para uma atividade com o objetivo de contribuir para o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional do colaborador, estimulando a qualidade de vida e abrangendo o bem-estar. O tema proposto foi embasado nas Metodologias Ativas, com foco na importância

Inteligência Emocional no Ambiente Corporativo

Esta capacitação surgiu diante da proposta voltada para qualidade de vida integral do trabalhador; interligando questões pertinentes ao âmbito tanto pessoal e quanto profissional, pois ambos interdependem-se simbioticamente. Foi direcionada a todos os perfis de profissionais, cargos de liderança ou não, e de qualquer segmento de atuação; utilizando- se de

A prevenção do estresse no trabalho

Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como “(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional”. Por conta da prevalência da Síndrome de Burnout nos tempos atuais ser responsável

Terapias Alternativas de Relaxamento

A fim de objetivar o estímulo a qualidade de vida do trabalhador e abranger o bem estar individualizado, as terapeutas Instrutor (as): Mariele Corrêa Tavares e Adriana Maria de Oliveira a convite da Cipa aplicaram junto aos colaboradores participantes técnicas de aroma terapia, cromoterapia, imposição de mãos, automassagem, relaxamento e

Grupo Unis

Missão

"Formar pessoas socialmente responsáveis, nas diferentes áreas do conhecimento, contribuindo para o desenvolvimento das regiões em que atua".

Visão

"Até 2023, ser um grupo educacional empreendedor que, mediante práticas inovadoras e tecnológicas capazes de assegurar educação de qualidade, se destaca por oportunizar experiências internacionais à sua gente, visando prepará-la para uma nova economia."

Valores Institucionais

I. Prestabilidade - habilidade de entender os problemas e dificuldades dos outros e responder de forma positiva.
II. Excelência - capacidade de atingir a eficácia (resultados) através da melhor eficiência (processo) gerando a qualidade expectada.
III. Inovação - capacidade de implementar novas soluções que melhorem a excelência institucional.

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