Olá, colaboradores(as)! O Grupo Unis está buscando promover um ambiente de trabalho e convivência cada vez mais próximo, acolhedor e cuidadoso para todos os colaboradores e alunos. Neste mês de janeiro promovemos uma importante ação inerente ao Janeiro Branco, sendo esta idealizada pela colaboradora Álira Miyake e desenvolvida através da

  E de repente tudo virou do avesso, “booooom”, um vírus assustando todos nós e, como consequência, o isolamento social. Nossos planos de um ano melhor indo buraco a baixo, promessas para uma vida melhor sendo adiadas, inseguranças sobre o futuro nos assombrando e uma das consequências disto, das quais

Medo de Engordar na Quarentena? O isolamento social está exigindo adaptações na rotina das pessoas, e toda esta mudança com certeza vai refletir em maiores níveis de estresse, ansiedade e alterações no ritmo de sono, que irão impactar no seu comportamento alimentar. A associação entre ingestão alimentar e o estado

O Psicólogo Janilton Gabriel de Souza preparou dicas durante o isolamento social. Acompanhe! “Isolamento social não precisa significar ausência de movimento. Você está restrito em sua casa, mas hoje, graças à tecnologia, é possível viabilizar e recriar o encontro com as pessoas com as quais nutrimos afetos. Qual era a

Uma boa postura corporal está ligada a uma vida saudável, porém nem sempre isso é levado a sério. A má postura tem sido um problema que vem atingindo milhares de pessoas, devido a suas rotinas de trabalho e também ao sedentarismo – Muitas horas na mesma posição. Isso acarreta alguns

O Professor Patrick Costa Ribeiro Silva foi convidado pela CIPA para uma atividade com o objetivo de contribuir para o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional do colaborador, estimulando a qualidade de vida e abrangendo o bem-estar. O tema proposto foi embasado nas Metodologias Ativas, com foco na importância

Esta capacitação surgiu diante da proposta voltada para qualidade de vida integral do trabalhador; interligando questões pertinentes ao âmbito tanto pessoal e quanto profissional, pois ambos interdependem-se simbioticamente. Foi direcionada a todos os perfis de profissionais, cargos de liderança ou não, e de qualquer segmento de atuação; utilizando- se de

Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como “(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional”. Por conta da prevalência da Síndrome de Burnout nos tempos atuais ser responsável

A fim de objetivar o estímulo a qualidade de vida do trabalhador e abranger o bem estar individualizado, as terapeutas Instrutor (as): Mariele Corrêa Tavares e Adriana Maria de Oliveira a convite da Cipa aplicaram junto aos colaboradores participantes técnicas de aroma terapia, cromoterapia, imposição de mãos, automassagem, relaxamento e